雑記 16時間ファスティングしたら、53歳でも自然と13㎏も痩せました!! しかもお肌はつるつる！ こんにちわ。ダイエットに成功したしおと月が満ちたです。 16時間ファスティングって知っていますか？１日のうち16時間食事をとらない時間を作るだけで、体重が見る見る減っていくんです。しかも、お肌はつるつる、私は肌の乾燥やしわを... 2022.03.02 雑記
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